TÉMA Menopauza

Jak je to s přechodem u žen a u mužů

Klimakterium (přechod) postihuje každou ženu. Věkové rozpětí se udává zhruba od 40 do 50 let, ale je to velice specifická záležitost.

Ženě ubývají pohlavní hormony estrogen a progesteron, dochází k útlumu funkce vaječníků, zastavuje se menstruační činnost a výrazně se snižuje až zcela vymizí schopnost otěhotnět.

Příznaky klimakteria

  • návaly, pocení
  • vysychání pokožky a sliznic, sucho v ústech
  • podrážděnost, nesoustředěnost a zapomínání
  • poruchy spánku
  • deprese
  • osteoporóza (řídnutí kostí)
  • snížená schopnost udržení moči
  • vypadávání vlasů, zubů
  • zhoršení zraku
  • kardiovaskulární onemocnění
  • Alzheimerova choroba

Jak eliminovat příznaky klimakteria

- vhodnou stravou (dostatek vitamínů, ovoce a zeleniny, dostatek tekutin, málo nasycených tuků)

  • dostatkem pohybu na čerstvém vzduchu
  • dostatečnou osobní a intimní hygienou
  • vhodnými doplňky stravy, bylinkovými čaji apod.

A co mužský přechod?

Mužský přechod nebo-li andropauza je jev, o kterém se příliš nemluví, přesto ho nemůžeme popřít. Vyznačuje se snižováním tvorby a hladiny mužských pohlavních hormonů. Schopnost oplodnit ženu zůstává u muže zachovaná, zvyšuje se však riziko mozkové příhody a infarktu myokardu. Období bývá spojené s poklesem fyzické i psychické síly a sexuální výkonnosti.

Příznaky mužského přechodu (andropauzy)

  • bolesti hlavy
  • závratě
  • návaly horka, pocení
  • zvýšená podrážděnost
  • deprese
  • poruchy spánku
  • možné problémy s potencí
  • riziko vzniku osteoporózy
  • přibírání na váze

Jak eliminovat příznaky andropauzy

Eliminace příznaků mužského přechodu je v podstatě stejná jako eliminace klimakterických příznaků u žen. Základem je zdravá strava, zdravý pohyb a dostatečná hygiena fyzická i psychická. Navíc odborníci doporučují užívat přírodní doplňky z mateří kašičky, pylu a ženšenu, které pomáhají mužům doplnit chybějící energii.

Bohužel je zatím v naší společnosti nedostatečná informovanost a osvěta o mužském přechodu, což je samozřejmě na škodu. Tato osvěta by mohla zabránit vzniku mnoha vážných onemocnění a zdravotních komplikací u mužů, které mnohdy vedou až k předčasnému úmrtí.

Foto: Sxc.hu

Jak je to s přechodem u žen a u mužů patří do témat
  • Alča 09.12.2015 11:52:29

    http://www.priroda-zenam.cz/clanky/prechod-klimakterium/10-triku-jak-zvladnout-klimakterium

  • Hanka 08.07.2015 11:51:00

    Mamince jsem koupila jako doplněk stravy SARAPIS a už ho užívá dva roky a je nadmíru spokojená.
    http://vegall.cz/clanek/zobrazit/sarapis-plus-novinka-pro-zeny-nejen-v-klimakteriu

  • inkontinence marcela 26.09.2014 12:12:46

    Já to chápu, ja co mi zacaly problémy,tak jsem nosila jen tmave obleceni a porad jsem se musela hlídat a byla z toho nervozni. Díky bohu, že IVE existuje, protože mi taky dost pomohl

  • ive Vendula 05.03.2014 08:27:02

    ive mi doporučila znama lekarnice,stydela jsem se koupovat v kamenné lékárne, proto objednávám přes internet a jsem moc spokojená s tím jak mi pomohl. Uvnitr baleni jsou také navody jak cvicit. proto jsem Ive doporučila i kamarádce.

  • inontinence Karla 05.03.2014 08:24:34

    Ive jsem zacala brat hned od zacatku, co se objevily první příznaky inkontinence. moc mi pomohl a jsem spokojena. občas ještě uzivam jako prevenci, verim mu

  • zdena Zdenka 20.01.2014 12:42:07

    IVe mi inkontinenci odehnalo a doufam ze na porad, proto beru dal preventivne

  • ive Miriam 13.01.2014 10:00:18

    IVE mám doma ted pořád. beru jej ted jako prevenci, mela jsem s inkontinenci potíže,ale pomohlo mi to a jsem moc ráda.

  • ive Alena 03.01.2014 15:51:50

    TO je pravda, taky mi IVE pomohlo. Je cenove dostupny a za ty ucinky, jsem moc rada.

  • http://www.lkkmotor.com Motorcycle parts 30.12.2013 04:28:22

    How to buy motorcycle fairings is cheapest?<br />
    <br />
    I believe that every motorcycle sports enthusiasts have a beloved motorycle bike, it is pretty cool shell publicize their personality, to attract the attention of countless people. The following share with how to replace my Honda fairings and under what circumstances save the most money, but also get the fastest delivery.<br />
    <br />
    We all know that racing season are generally concentrated in January to Apir, this time presumably every bike owners consider replacing the fairing, No matter yours&rsquo; suzuki fairings or Yamaha fairings. So that we are almost at the same time to order from factory, because motorcycle fairings made in advance, a sudden surge in factory orders, painting job speed accordingly become very slow. Meanwhile motorcycle fairing is large parcel,for example kawasaki fairing, Ducati fairing, etc, the volume is very large. Freight company is very annoying such goods, they only like heavy and small items. In the case of such a fixed route, they generally first select transporting heavy small items.<br />
    <br />
    Therefore, we should avoid the peak period, select the off-season replacement. For example Triumph fairing. So we do not worry, you can choose a little slower, cheaper shipping methods, very economical, but also can quickly receive the goods!<br />
    <br />
    You can by any other parts from us,please click the one you like:Frame Sliders , Windscreen Windshield,Brake Clutch Levers ,Lighting and Mirrors ,Headlight ,LED Turn Signals , ,Motorcycle Jacket ,Speedometer,Rear Set,Chain Guard, Rear Hugger Fender, Fender Eliminator,Stay Bracket , Riser Handlebar,Wheel Rim ,Motorcycle Helmet ,Motorcycle Armour, ,Motorcycle Gloves , Motorcycle Boots&Shoes, Motorcycle Caps
    Thank you for your time!<br />
    motorcycle fairings online shop<br/>

  • ive Karla 18.12.2013 15:06:38

    Ive mi dodal odvahu zase nosit svetle kalhoty do spolecnosti, predtim jsem se vubec necitila a nosila preventivne inkon.vlozku. ted uz nemusim:-)

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Menopauza patří do témat

Adresář

Poradna na téma Menopauza

Diskutujte na téma Menopauza

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku